Higiene-¿Como prevenir los ácaros en nuestro colchón?

Los ácaros debido al polvo, la transpiración y las células muertas de la piel, forman unas acumulaciones de ácaros en la ropa de cama, donde pasamos nuestra mayor parte de tiempo descansando. Esto puede ocasionar problemas de salud, como alergias, enfermedades respiratorias o infecciones. Es necesario e importante combatir aquellos que viven a nuestro alrededor.

Queremos compartirte algunas medidas que puedes implantar para eliminarlos los ácaros de tu espacio.

La luz solar ayuda a matar los ácaros del polvo

Es muy importante abrir las ventanas junto con cortinas, para dejar que la luz natural ingrese en el interior, al menos 30 minutos diarios. debemos dejar que las sábanas, mantas y almohadas pasen por este proceso cuando nos levantamos.

¿Cómo lo puedes detectar? Los síntomas más comunes son los estornudos, goteo o congestión nasal, picazón de la garganta o los oídos, inflamación de los párpados, picazón en los ojos y tos, silbido y falta de respiración.